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Nuss-Oliven-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4008258459003 Nussmischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 628pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,5 gpro 100 g
Fett: 54 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nuss-Oliven-Mix 628 Kalorien, 21 g Eiweiß und 54 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2628 kJ / 628 kcal
Fett	54 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	9,5 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	7,7 g
Eiweiß	21 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

628 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate9,5 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,7 g

Fett54 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium1000 mg

Calcium162 mg

Kalium545 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Farm Naturals Premium-Nussmix - Fein mit Pekannusskernen Eiweiß 21 g · 623 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−996 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Mandel, Oliven, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Peut contenir des traces d autres fruits à coque et d arachides

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 628 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nuss-Oliven-Mix?

100 g Nuss-Oliven-Mix enthalten 7,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nuss-Oliven-Mix?

Die Hauptzutaten von Nuss-Oliven-Mix sind: Cashewkerne, Mandel, Oliven, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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