Hengstenberg

Rotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4008100173040 Rotkraut Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Rotkohl 67 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 12 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker6 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium26,6 mg
Kalium181 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C12,7 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rotkohl kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Branntweinessig, Modifizierte Stärke, Natürliche Gewürz Aromen, Rotkohl, Speisesalz, Wasser, Weinessig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 1,911 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rotkohl?

Die Hauptzutaten von Rotkohl sind: Branntweinessig, Modifizierte Stärke, Natürliche Gewürz Aromen, Rotkohl, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Choux Rouge aux pommes 64Kalorien 1Eiweiß 1,6Fett Alpenfest style Rodekool Chou rouge 54Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett Ernte Krone Apfelrotkohl 19Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett Greenland Apfel-rotkohl 62Kalorien 1,5Eiweiß 1,8Fett Penny Apfelrotkohl 71Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett greenland Rotkohl mit Preiselbeeren 56Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Hengstenberg

Nährwerte weiterer Produkte von Hengstenberg:

Alle Produkte von Hengstenberg →