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Bio Tomatenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4008100169357 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Tomatenmark 100 Kalorien, 5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	418 kJ / 100 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	5 g
Salz	0,45 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium180 mg

Calcium19,9 mg

Kalium798 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C9 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Ener Bio Tomatenmark Protein 5 g · 85 kcal per 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium−15 Kalorien
Coop Tomatenmark Protein 5 g · 96 kcal per 100 g

−140 mg Natrium−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Tomatenmark?

100 g Bio Tomatenmark enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Tomatenmark?

Die Hauptzutaten von Bio Tomatenmark sind: Tomatenmark.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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