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Thunfischsalat Mexico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4006922007253 Salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 178pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,4 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 285 Kalorien. Pro 100 g: 178 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	745 kJ / 178 kcal	1192 kJ / 285 kcal (14%)
Fett	11 g	17,6 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	8,4 g	13,4 g (5%)
davon Zucker	1,6 g	2,6 g (3%)
Eiweiß	9,8 g	15,7 g (31%)
Salz	0,90 g	1,44 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate8,4 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,6 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
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−1,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Chiligewürzextrakt, Mais, Maiskeimöl, Rote Bohnen, Rote Und Grüne Paprikawürfel, Speisesalz, Thunfisch, Wasser

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat Mexico?

100 g Thunfischsalat Mexico enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischsalat Mexico?

100 g Thunfischsalat Mexico enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischsalat Mexico?

100 g Thunfischsalat Mexico enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischsalat Mexico?

100 g Thunfischsalat Mexico enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischsalat Mexico?

100 g Thunfischsalat Mexico enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfischsalat Mexico?

Die Hauptzutaten von Thunfischsalat Mexico sind: Chiligewürzextrakt, Mais, Maiskeimöl, Rote Bohnen, Rote Und Grüne Paprikawürfel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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