Bofrost

Broccoli- Röschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 15869007206 Tiefkühl-Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 33pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,6 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Broccoli- Röschen 33 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	138 kJ / 33 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	2,6 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate2,6 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium45,9 mg

Kalium357 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C106 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkoliröschen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli- Röschen?

100 g Broccoli- Röschen enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Broccoli- Röschen?

Die Hauptzutaten von Broccoli- Röschen sind: Brokkoliröschen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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