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Brocoli fleurette — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2250 g EAN 3083680055628 Tiefkühl-Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
25pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brocoli fleurette 25 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 105 kJ / 25 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

25 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium45,9 mg
Kalium357 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C106 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkoli

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 25 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brocoli fleurette?

100 g Brocoli fleurette enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brocoli fleurette?

Die Hauptzutaten von Brocoli fleurette sind: Brokkoli.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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