Rapunzel

Bohnen-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4006040404330 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 82pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Bohnen-Mix 82 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	343 kJ / 82 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	8,4 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bohnen-Mix kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Bohnen, Feuerbohnen, Kichererbse, Meersalz, Rote Kidneybohnen, Wasser, Weiße Navybohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bohnen-Mix?

100 g Bohnen-Mix enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen-Mix?

Die Hauptzutaten von Bohnen-Mix sind: Bohnen, Feuerbohnen, Kichererbse, Meersalz, Rote Kidneybohnen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rapunzel

Nährwerte weiterer Produkte von Rapunzel:

Alle Produkte von Rapunzel →