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Erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 4004980896505 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
606pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnussmus 606 Kalorien, 26 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2536 kJ / 606 kcal
Fett 48 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 7,4 g
Eiweiß 26 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

606 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker5,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,4 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren7,7 g
Cholesterin1,8 mg
Natrium16 mg
Calcium75 mg
Kalium635 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 606 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussmus?

Die Hauptzutaten von Erdnussmus sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse.

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