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Hähnchenschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4004860026503 Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 136pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hähnchenschnitzel 136 Kalorien, 17 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	569 kJ / 136 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	17 g
Salz	1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2,3 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin57,6 mg

Natrium500 mg

Calcium21,8 mg

Kalium363 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A7,0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friki Hähnchen Geschnetzeltes Eiweiß 22,6 g · 105 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−472 mg Natrium−31 Kalorien
Eldorado Kyckling Innerfile Eiweiß 19 g · 83 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−331 mg Natrium
Fair & Gut Hähnchen-Geschnetzeltes Eiweiß 22 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−448 mg Natrium−34 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Ei, Gewürz, Gewürze, Glukosesirup, Hähnchenbrustfilet, Hefe, Maltodextrin, Panade, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 1,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchenschnitzel?

Die Hauptzutaten von Hähnchenschnitzel sind: Dextrose, Ei, Gewürz, Gewürze, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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