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Irischer Lachs Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4004689267002 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
217pro 100 g
Eiweiß
22,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Irischer Lachs Bio 217 Kalorien, 22,6 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 908 kJ / 217 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 22,6 g
Salz 2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

217 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,6 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Biolachs, Brauner Rohrzucker, Buchenholzrauch, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Irischer Lachs Bio?

100 g Irischer Lachs Bio enthalten 217 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Irischer Lachs Bio?

100 g Irischer Lachs Bio enthalten 22,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Irischer Lachs Bio?

100 g Irischer Lachs Bio enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Irischer Lachs Bio?

100 g Irischer Lachs Bio enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Irischer Lachs Bio?

100 g Irischer Lachs Bio enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Irischer Lachs Bio?

Die Hauptzutaten von Irischer Lachs Bio sind: Biolachs, Brauner Rohrzucker, Buchenholzrauch, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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