Wechsler

Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4004689020010 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 19,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 4,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Forellenfilets 117 Kalorien, 19,4 g Eiweiß und 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	490 kJ / 117 kcal
Fett	4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	0,2 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	19,4 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß19,4 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett4,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin56,2 mg

Natrium880 mg

Calcium31,1 mg

Kalium340 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A10,3 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Forellenfilets kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Buchenholzrauch, Forellen, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 19,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Forellenfilets?

Die Hauptzutaten von Forellenfilets sind: Buchenholzrauch, Forellen, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Wechsler

Nährwerte weiterer Produkte von Wechsler:

Alle Produkte von Wechsler →