Hausmacher bauernkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4002683007013 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 30 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 225 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 30 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	523 kJ / 125 kcal	941 kJ / 225 kcal (11%)
Fett	0,5 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,2 g
Eiweiß	30 g	54 g (108%)
Salz	2,50 g	4,50 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß30 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−960 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

530 Kj, Calciumcarbonat, Künimel, Milcheiweiß, Natriumhydrogencarbonat, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hausmacher bauernkäse?

100 g Hausmacher bauernkäse enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hausmacher bauernkäse?

Die Hauptzutaten von Hausmacher bauernkäse sind: 530 Kj, Calciumcarbonat, Künimel, Milcheiweiß, Natriumhydrogencarbonat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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