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Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4002566011250 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
286pro 100 g
Eiweiß
17,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Feta 286 Kalorien, 17,3 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1197 kJ / 286 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 17,3 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren16,2 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium800 mg
Calcium119 mg
Kalium152 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 17,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feta?

Die Hauptzutaten von Feta sind: Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz.

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