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Kalamata Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4002239449502 kernlose Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 269pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 27,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 269 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1125 kJ / 269 kcal	1125 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	27,5 g	27,5 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	1,8 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	2,1 g	2,1 g (4%)
Salz	3,64 g	3,64 g (61%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett27,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium1456 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,3 g Ges. Fettsäuren−256 mg Natrium−24 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Olivenkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kalamata Oliven?

Die Hauptzutaten von Kalamata Oliven sind: Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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