Feinkost Dittmann

Sardellenpaste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60g EAN 4002239115506 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 18,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 19,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 257 Kalorien, 18,6 g Eiweiß, 19,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal	645 kJ / 154 kcal (8%)
Fett	19,5 g	11,7 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	0,2 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	18,6 g	11,2 g (22%)
Salz	14,80 g	8,88 g (148%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,6 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett19,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Cholesterin105 mg

Natrium5920 mg

Calcium73,5 mg

Kalium250 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A55,8 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D9,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Olivenöl, Sardellen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 18,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 5920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardellenpaste?

100 g Sardellenpaste enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardellenpaste?

Die Hauptzutaten von Sardellenpaste sind: Olivenöl, Sardellen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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