Alternativen zu Bohnen - Wachtelbohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Karma Bio black beans +31,3 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   132Kalorien 9,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Bio Black Beans +1 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   102Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Naturgut Bio Kidney-Bohnen −6 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   95Kalorien 6,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Natur Aktiv Bio weiße Bohnen −0,3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   101Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Saro Taormina Black Eye Beans −31,8 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Trappey's Black eye peas +1 Kalorien+1,0 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   102Kalorien 7,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Metro Bohnen schwarz −16,3 Kalorien−0,2 g Eiweiß+13 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   84,7Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Campo Verde Bohnen weiß −25 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   76Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   LeBarom Braune Riesenbohnen +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   102Kalorien 7,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Glory Foods Butter Beans, Southern Style −24 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    77Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    aro Cannellini Beans −7 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    94Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mamma Lucia Cannellini Bohnen +13 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    114Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Spar Cannellini Bohnen −6 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Pescado Cooked White Beans +2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    103Kalorien 7,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    La Costeña Frijoles Negros Enteros −56 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    45Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Marmara Kidneybohnen Dose −48 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kurz Fasulye +222 Kalorien+12 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    323Kalorien 18,8Eiweiß 4,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Margaret Holmes Navy Beans −31,8 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Doruk Pinto-Bohnen +16 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    117Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    La Morena Refried bayo beans +66,9 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Real Riesen-Bohnen +5 Kalorien−0,5 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    KoRo Schwarze Bohnen −44 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Le Baron schwarze Bohnen −3 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    S Budget Weisse Bohnen −5 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    96Kalorien 6,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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