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Haselnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4000417622211 Milchschokolade Mit Haselnussen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 554pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haselnuss 554 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2318 kJ / 554 kcal
Fett	34 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	50 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

554 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker50 g

Zugesetzter Zucker55,6 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Cholesterin4,0 mg

Natrium64 mg

Calcium44,1 mg

Kalium99,9 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A9,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,4 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,6 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse, Lactose, Lecithine, Magermilchpulver, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 554 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 0,644 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnuss?

Die Hauptzutaten von Haselnuss sind: Butterreinfett, Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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