Panko Paniermehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 352pro 100 g
- Eiweiß
- 12,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 70,2 gpro 100 g
- Fett
- 1,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 352 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 12,7 g Eiweiß, 1,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1473 kJ / 352 kcal | 1473 kJ / 352 kcal (18%) |
| Fett | 1,3 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 70,2 g | 70,2 g (27%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 4,5 g (5%) |
| Ballaststoffe | 6,8 g | 6,8 g |
| Eiweiß | 12,7 g | 12,7 g (25%) |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g (25%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−1,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
Zutaten
Hefe, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz, Weizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 352 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 12,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 70,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Panko Paniermehl?
100 g Panko Paniermehl enthalten 6,816 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Panko Paniermehl?
Die Hauptzutaten von Panko Paniermehl sind: Hefe, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz, Weizenmehl.
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