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BIO Semmelbrösel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4000186011032 Weizen Semmelbrösel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 360pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält BIO Semmelbrösel 360 Kalorien, 11 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1506 kJ / 360 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	74 g
davon Zucker	4,2 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	11 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker4,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium600 mg

Calcium38,5 mg

Kalium429 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A1,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Pani d'or Baguettesemmel Eiweiß 14,1 g · 275 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−85 Kalorien
Leimer Semmelbrösel Eiweiß 13 g · 352 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BIO Semmelbrösel?

100 g BIO Semmelbrösel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Semmelbrösel?

Die Hauptzutaten von BIO Semmelbrösel sind: Hefe, Speisesalz, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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