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Sardines à l'huile d'olive bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g (net 102g) EAN 3263670115710 Sardinen in Olivenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
204pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sardines à l'huile d'olive bio 204 Kalorien, 24 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 854 kJ / 204 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 24 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

204 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium400 mg
Calcium430 mg
Vitamin D6,9 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sardines à l'huile d'olive bio kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Certifie Par Fr, Natives Olivenöl Extra, Sardine, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 204 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g Sardines à l'huile d'olive bio enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardines à l'huile d'olive bio?

Die Hauptzutaten von Sardines à l'huile d'olive bio sind: Certifie Par Fr, Natives Olivenöl Extra, Sardine, Speisesalz.

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