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Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 3083681152852 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	435 kJ / 104 kcal	435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	0,7 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	6,1 g	6,1 g
Eiweiß	8,9 g	8,9 g (18%)
Salz	0,49 g	0,49 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium196 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) kaufen

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Zutaten

Kidney Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

100 g Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) enthalten 6,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen (Frisch vom Feld)?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen (Frisch vom Feld) sind: Kidney Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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