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Bauernvesper — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 29072750 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bauernvesper 222 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 45 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bre Fet, Hefe, Malzmehl, Natriumacetate, Roggenvollkornmehl, Säureregulator, Schalen, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernvesper?

100 g Bauernvesper enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernvesper?

100 g Bauernvesper enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernvesper?

100 g Bauernvesper enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernvesper?

100 g Bauernvesper enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernvesper?

100 g Bauernvesper enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bauernvesper?

Die Hauptzutaten von Bauernvesper sind: Bre Fet, Hefe, Malzmehl, Natriumacetate, Roggenvollkornmehl.

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