Rookhus

Echter Stremel-Lachs Dill — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 29066773 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 254pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (125 g): 318 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 23 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1063 kJ / 254 kcal	1328 kJ / 318 kcal (16%)
Fett	18 g	22,5 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,2 g
Eiweiß	23 g	28,8 g (57%)
Salz	1,50 g	1,88 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin52,7 mg

Natrium600 mg

Calcium6,9 mg

Kalium355 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C2,1 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Echter Stremel-Lachs Dill kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros lachsrückfilet Eiweiß 23 g · 170 kcal pro 100 g

−1,3 g Ges. Fettsäuren−597 mg Natrium−84 Kalorien
Mein Lieblings Stremellachs Eiweiß 23 g · 219 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−599 mg Natrium−35 Kalorien
Olivia Atlantic Salmon Eiweiß 24 g · 184 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−310 mg Natrium−70 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dill, Lachsfilet, Rauch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Echter Stremel-Lachs Dill?

100 g Echter Stremel-Lachs Dill enthalten 0,145 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Echter Stremel-Lachs Dill?

Die Hauptzutaten von Echter Stremel-Lachs Dill sind: Dill, Lachsfilet, Rauch, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rookhus

Nährwerte weiterer Produkte von Rookhus:

Sockeye wildachs

Alle Produkte von Rookhus →