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Forellen-Filets Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 29066155 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 117 Kalorien, 19 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Regenbogenforellen

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	490 kJ / 117 kcal	612 kJ / 146 kcal (7%)
Fett	4,5 g	5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	19 g	23,8 g (48%)
Salz	2 g	2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Filets, Gemischte Gewürze, Rauch, Regenbogenforellen, Speisesalz

Allergene

Enthält: Regenbogenforellen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Forellen-Filets Natur?

100 g Forellen-Filets Natur enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Forellen-Filets Natur?

100 g Forellen-Filets Natur enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Forellen-Filets Natur?

100 g Forellen-Filets Natur enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Forellen-Filets Natur?

100 g Forellen-Filets Natur enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Forellen-Filets Natur?

100 g Forellen-Filets Natur enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Forellen-Filets Natur?

Die Hauptzutaten von Forellen-Filets Natur sind: Filets, Gemischte Gewürze, Rauch, Regenbogenforellen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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