Alternativen zu Bücklingsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −225 Kalorien+9,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Nautica Smoked trout forelfilet −117 Kalorien+10 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Sockeye Wildlachs geräuchert −141 Kalorien+8,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Mayflower Sprotten +130 Kalorien+2,3 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     385Kalorien 14,3Eiweiß 36,4Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Amberfish Sprotten in Öl +101 Kalorien+5 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 16Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Lieblings Steinbeißer-Filetportionen −156 Kalorien+6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     99Kalorien 18Eiweiß 3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Top Sea Fair Seafood Talipa Filets −160 Kalorien+8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     95Kalorien 20Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Rewe Thon blanc −132 Kalorien+12 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ortiz Thon naturel −135 Kalorien+14,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Dreimaster Thunfisch −78 Kalorien+13 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Dreimaster Fischfeinkost Thunfisch Filets Geschnitten in Olivenöl −102 Kalorien+17 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −154 Kalorien+11 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Edeka Herzstücke Thunfisch Filets in Olivenöl −64 Kalorien+15,6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     191Kalorien 27,6Eiweiß 9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −101 Kalorien+13,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     154Kalorien 25,7Eiweiß 5,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Hawesta Thunfisch in Olivenöl −88 Kalorien+14 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Penny Thunfisch kleine −137 Kalorien+14 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −158 Kalorien+11 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −164 Kalorien+7,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Dreimaster Thunfischfilets −142 Kalorien+15 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Ja! Thunfischfilets −156 Kalorien+11,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Dreimaster Thunfischfilets geschnitten in Olivenöl −66 Kalorien+15 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     189Kalorien 27Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +562 Kalorien+14,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −118 Kalorien+13 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −23 Kalorien+13,3 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
     232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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