Gouda Holland — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2820010004588 Gouda Holland Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gouda Holland 362 Kalorien, 23 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	21 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium118 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin, Natriumnitrat, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Holland?

Die Hauptzutaten von Gouda Holland sind: Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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