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Saltletts Laugen Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 96524565 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 448pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Saltletts Laugen Cracker 448 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1874 kJ / 448 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	8,9 g
Salz	2,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker10 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wasa Chia & Meersalz Eiweiß 10 g · 344 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium
wasa Original Eiweiß 9 g · 351 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
Kempi Dunne / Fins / Dünne Crackers Eiweiß 12 g · 420 kcal pro 100 g

−7,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saltletts Laugen Cracker?

100 g Saltletts Laugen Cracker enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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