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Suppengrün — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9100000975924 frisches Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38,9pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Suppengrün 38,9 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	163 kJ / 39 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	6,9 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium51,1 mg

Calcium37,4 mg

Kalium274 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C11,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Crop's Brokkoli Eiweiß 3 g · 26 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−39,1 mg Natrium−12,9 Kalorien
Lidl Pimiento italiano rojo Eiweiß 1,3 g · 37 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−51,1 mg Natrium−1,9 Kalorien
JA! Suppengemüse Eiweiß 2,2 g · 32 kcal pro 100 g

−51,1 mg Natrium−6,9 Kalorien+1,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gelbe Karotten, Lauch, Petersilie, Sellerie

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 0,902 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 6,889 g Kohlenhydrate. Davon 5,165 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 5,165 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 51,12 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 2,938 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Suppengrün?

Die Hauptzutaten von Suppengrün sind: Gelbe Karotten, Lauch, Petersilie, Sellerie.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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