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Wildlachs natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000698182 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 23 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	469 kJ / 112 kcal	187 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	2,3 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23 g	9,2 g (18%)
Salz	1,40 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium560 mg

Vitamin D9,2 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Roter Lachs, Speisesalz, Wasser, Wildlachsfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wildlachs natur?

100 g Wildlachs natur enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wildlachs natur?

Die Hauptzutaten von Wildlachs natur sind: Roter Lachs, Speisesalz, Wasser, Wildlachsfilets.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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