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Basmati Rapid Despar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9100000047027 Vorgegarter Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	613 kJ / 146 kcal	766 kJ / 183 kcal (9%)
Fett	1,3 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	29 g	36,2 g (14%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	2,6 g	3,2 g
Eiweiß	3,2 g	4 g (8%)
Salz	0,77 g	0,96 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium307 mg

Calcium0,2 mg

Kalium0,3 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis, Reisöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 307,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Rapid Despar?

100 g Basmati Rapid Despar enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmati Rapid Despar?

Die Hauptzutaten von Basmati Rapid Despar sind: Basmatireis, Reisöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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