Penny

Kräuterfrischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 24659369 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
241pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (20 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Milch

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1008 kJ / 241 kcal 202 kJ / 48 kcal (2%)
Fett 23 g 4,6 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 15 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 3 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 3 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 5,4 g 1,1 g (2%)
Salz 1 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Cholesterin88,5 mg
Natrium400 mg
Calcium617 mg
Kalium120 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A223 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kräuterfrischkäse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Gewürze, Majoran, Petersilie, Speisesalz, Thymian

Allergene

Enthält: Milk, Milch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kräuterfrischkäse?

Die Hauptzutaten von Kräuterfrischkäse sind: Frischkäse, Gewürze, Majoran, Petersilie, Speisesalz.

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Mehr von Penny

Nährwerte weiterer Produkte von Penny:

Alle Produkte von Penny →