Kastner

Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9008695957624 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	159 kJ / 38 kcal	159 kJ / 38 kcal (2%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g (2%)
davon Zucker	2,9 g	2,9 g (3%)
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Eiweiß	2,3 g	2,3 g (5%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker2,9 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Aldi TK Gemüse - Brokkoli Protein 3,3 g · 38 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−36 mg Natrium+1 g Eiweiß
Freshona Brocolis En Fleurettes Protein 2,4 g · 28,9 kcal per 100 g

−0,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40,0 mg Natrium
Kaufland Brokkoli Protein 2,8 g · 34 kcal per 100 g

−1,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕?

100 g Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Kastner

Nährwerte weiterer Produkte von Kastner:

Alle Produkte von Kastner →