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Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 9002859111198 Imbiss Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 407pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Laugenstangen 407 Kalorien, 12 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1703 kJ / 407 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	2,6 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12 g
Salz	3,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium1280 mg

Calcium47,2 mg

Kalium566 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Salatini Saratele Eiweiß 12 g · 381 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−1280 mg Natrium
pumpkin organics Bio Erbsen puffs Eiweiß 18 g · 339 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−1276 mg Natrium−68 Kalorien
Popcorn maiskolf Eiweiß 13 g · 387 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−1280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bierhefe, Gemaltzen Weizenmehl, Hartweizengrieß, Natives Olivenöl Extra, Natriumhydroxid, Natürliche Hefe, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weichweizenmehl, Weizengluten

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenstangen?

Die Hauptzutaten von Laugenstangen sind: Bierhefe, Gemaltzen Weizenmehl, Hartweizengrieß, Natives Olivenöl Extra, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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