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Bio Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

495 g EAN 9000295875919 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
78pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Ketchup 78 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 326 kJ / 78 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker6,5 g
Ballaststoffe1,0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium840 mg
Calcium7,5 mg
Kalium203 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C12,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Speisesalz, Stärke, Tomate, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Ketchup?

100 g Bio Ketchup enthalten 0,967 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Ketchup?

Die Hauptzutaten von Bio Ketchup sind: Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Speisesalz, Stärke, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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