Chaokoh

Lait de coco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8850367100026 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 175pro 100 ml
Eiweiß: 1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 ml
Fett: 18,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 ml): 140 Kalorien. Pro 100 ml: 175 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 18,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	732 kJ / 175 kcal	586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett	18,8 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	12 g (60%)
Kohlenhydrate	1,2 g	1 g (0%)
davon Zucker	1,2 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	1,2 g	1 g (2%)
Salz	0,08 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

175 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett18,8 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Transfettsäuren0 g

Natrium31,2 mg

Calcium0 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Kokosnuss, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 175 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,25 g Kohlenhydrate. Davon 1,25 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,25 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 31,25 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lait de coco?

Die Hauptzutaten von Lait de coco sind: Emulgator, Kokosnuss, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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