Leerdammer

leerdammer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8721800081625 Halbgekochter gepresster Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
27,5 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 26 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal 295 kJ / 70 kcal (4%)
Fett 27,5 g 5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 18,5 g 3,7 g (19%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,0 g (0%)
Eiweiß 26 g 5,2 g (10%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett27,5 g
Gesättigte Fettsäuren18,5 g
Calcium860 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat leerdammer?

100 g leerdammer enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält leerdammer?

100 g leerdammer enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält leerdammer?

100 g leerdammer enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält leerdammer?

100 g leerdammer enthalten 0,1 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von leerdammer?

Die Hauptzutaten von leerdammer sind: Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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