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light Käseaufschnitt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337185486418 Kuhmilchkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 28 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 261 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 28 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	437 kJ / 104 kcal	1092 kJ / 261 kcal (13%)
Fett	16 g	40 g (57%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	27,5 g (138%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	28 g	70 g (140%)
Salz	1,80 g	4,50 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß28 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium720 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält light Käseaufschnitt?

100 g light Käseaufschnitt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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