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Vlokken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8718452611430 Getreideflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
478pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67,4 gpro 100 g
Fett
19,2 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 478 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 19,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2000 kJ / 478 kcal 400 kJ / 96 kcal (5%)
Fett 19,2 g 3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 67,4 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 66,2 g 13,2 g (15%)
Eiweiß 6,6 g 1,3 g (3%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

478 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate67,4 g
Zucker66,2 g
Zugesetzter Zucker58,3 g
Fett19,2 g
Gesättigte Fettsäuren12,1 g
Natrium0,1 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse, Rapslecithin, Vollmilchpulver, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vlokken?

100 g Vlokken enthalten 478 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vlokken?

100 g Vlokken enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vlokken?

100 g Vlokken enthalten 67,4 g Kohlenhydrate. Davon 66,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vlokken?

100 g Vlokken enthalten 66,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vlokken?

100 g Vlokken enthalten 0,11 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Vlokken?

Die Hauptzutaten von Vlokken sind: Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse, Rapslecithin, Vollmilchpulver.

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