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Zilvervliesrijst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8710624268244 Brauner Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 342pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 342 Kalorien. Pro 100 g: 342 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1431 kJ / 342 kcal	1431 kJ / 342 kcal (17%)
Fett	2,5 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	68 g	68 g (26%)
davon Zucker	0,4 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	6,2 g	6,2 g
Eiweiß	8,8 g	8,8 g (18%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

342 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium11,1 mg

Kalium219 mg

Eisen1 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brauner Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 342 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zilvervliesrijst?

100 g Zilvervliesrijst enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zilvervliesrijst?

Die Hauptzutaten von Zilvervliesrijst sind: Brauner Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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