Golden Sun

long grain rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20620387 Brauner Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 361pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77,4 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 361 Kalorien. Pro 100 g: 361 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1510 kJ / 361 kcal	1510 kJ / 361 kcal (18%)
Fett	1,9 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	77,4 g	77,4 g (30%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	1,9 g	1,9 g
Eiweiß	7,5 g	7,5 g (15%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate77,4 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Riuet Brown rice Eiweiß 8 g · 326 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
La Villa Arroz integral Eiweiß 8,2 g · 344 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−8 mg Natrium−17 Kalorien
Oryza EDEKA Oryza Natur Reis 250g 1.29€ 1kg 5.16€ Eiweiß 9,1 g · 344 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4 mg Natrium−17 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bio Integralna Dugozrnata Riža

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 77,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält long grain rice?

100 g long grain rice enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von long grain rice?

Die Hauptzutaten von long grain rice sind: Bio Integralna Dugozrnata Riža.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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