Soy Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 60pro 100 ml
- Eiweiß
- 9,1 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 5,5 gpro 100 ml
- Fett
- 0 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 ml): 36 Kalorien. Pro 100 ml: 60 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kJ / 60 kcal | 151 kJ / 36 kcal (2%) |
| Fett | 0 g | 0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 3,3 g (1%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 9,1 g | 5,5 g (11%) |
| Salz | 12,79 g | 7,67 g (128%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 60 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 9,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,288 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 1,288 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 5114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soy Sauce?
100 g Soy Sauce enthalten 2,569 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soy Sauce?
Die Hauptzutaten von Soy Sauce sind: Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen.
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