McCain

Minuten Frites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 8710438104646 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 235pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 33,5 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (140 g): 329 Kalorien. Pro 100 g: 235 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	983 kJ / 235 kcal	1377 kJ / 329 kcal (16%)
Fett	9 g	12,6 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	33,5 g	46,9 g (18%)
davon Zucker	0,5 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	4,2 g
Eiweiß	3,5 g	4,9 g (10%)
Salz	0,50 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

235 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate33,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium200 mg

Calcium5,4 mg

Kalium328 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffel, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 235 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 33,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Minuten Frites?

100 g Minuten Frites enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Minuten Frites?

Die Hauptzutaten von Minuten Frites sind: Kartoffel, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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