Hummus mit Tahin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8710378566733 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
297pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,8 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus mit Tahin 297 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1243 kJ / 297 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

297 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate9,8 g
Zucker2,5 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Tahin?

100 g Hummus mit Tahin enthalten 297 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus mit Tahin?

100 g Hummus mit Tahin enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus mit Tahin?

100 g Hummus mit Tahin enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus mit Tahin?

100 g Hummus mit Tahin enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus mit Tahin?

100 g Hummus mit Tahin enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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