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Kalamata Oliven entsteint — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 8690804363214 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 247pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kalamata Oliven entsteint 247 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1033 kJ / 247 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	1,8 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	5,1 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	4,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker0,1 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium1640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Le Conserve Toscane Oliven Eiweiß 1,9 g · 36 kcal pro 100 g

−3 g Ges. Fettsäuren−1260 mg Natrium−211 Kalorien
Chef Select Oliven mit mandel Eiweiß 3,4 g · 238 kcal pro 100 g

−0,4 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium−9 Kalorien
REWE Kalamata Oliven Eiweiß 1,8 g · 215 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium−32 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 1640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kalamata Oliven entsteint?

100 g Kalamata Oliven entsteint enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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