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Atum Posta em Óleo Vegetal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110 g (72 g) EAN 8412604983115 Thunfische in Sonnenblumenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Atum Posta em Óleo Vegetal 372 Kalorien, 20 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Cholesterin25,4 mg

Natrium312 mg

Calcium14,9 mg

Kalium322 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A198 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D5,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

almare Thunfisch drei in Sonnenblumenöl Eiweiß 45,9 g · 275 kcal pro 100 g

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Nixe Thunfisch in Sonnenblumen Öl Eiweiß 26,5 g · 163 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Atum Posta em Óleo Vegetal?

100 g Atum Posta em Óleo Vegetal enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Atum Posta em Óleo Vegetal?

Die Hauptzutaten von Atum Posta em Óleo Vegetal sind: Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch.

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UnverarbeitetHochverarbeitet

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