Pan do Mar

Sardellenfilets in Bio-Olivenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 8412439287006 Marinated anchovy fillets with vegetable oil Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 174pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 13,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 52 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 23 g Eiweiß, 13,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	729 kJ / 174 kcal	219 kJ / 52 kcal (3%)
Fett	13,1 g	3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	0,3 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23 g	6,9 g (14%)
Salz	10 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett13,1 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin74,4 mg

Natrium4000 mg

Calcium51,9 mg

Kalium176 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A39,4 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D6,7 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sardellenfilets in Bio-Olivenöl kaufen

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Zutaten

Natives Olivenöl Extra, Sardellenfilets, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 4000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

100 g Sardellenfilets in Bio-Olivenöl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardellenfilets in Bio-Olivenöl?

Die Hauptzutaten von Sardellenfilets in Bio-Olivenöl sind: Natives Olivenöl Extra, Sardellenfilets, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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