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Pesto vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 8018759000143 Pesto alla Genovese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 336pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pesto vegan 336 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1406 kJ / 336 kcal
Fett	34 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,9 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

336 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren4,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium960 mg

Calcium173 mg

Kalium209 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C9,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

King Cuisine Hummus Grünes Pesto Eiweiß 7,4 g · 315 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Bio Organica Italia Pesto Verde au basilic Eiweiß 6,5 g · 307 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Knoblauch, Meersalz, Milchsäure, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Puo Contenere Frammenti Di Guscio, Säureregulator, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 336 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto vegan?

100 g Pesto vegan enthalten 2,482 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto vegan?

Die Hauptzutaten von Pesto vegan sind: Basilikum, Knoblauch, Meersalz, Milchsäure, Natives Olivenöl Extra.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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