Pois chiches — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 118pro 100 g
- Eiweiß
- 6,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14,2 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Pois chiches 118 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 2,3 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 494 kJ / 118 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Salz | 0,78 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 118 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 6,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 14,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 310,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pois chiches?
Die Hauptzutaten von Pois chiches sind: Ascorbinsäure, Kichererbse, Pulse, Speisesalz, Wasser.
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