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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8008698004586 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
162pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 162 Kalorien. Pro 100 g: 162 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 678 kJ / 162 kcal 678 kJ / 162 kcal (8%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 36 g 36 g (14%)
davon Zucker 0,9 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 3,1 g 3,1 g (6%)
Salz 1 g 1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium6,1 mg
Kalium333 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,5 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbylpalmitat, Dinatriumdiphosphat, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Milchsäure, Mono Und Diglyceride, Reismehl, Sorbinsäure, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Ascorbylpalmitat, Dinatriumdiphosphat, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Milchsäure.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
10 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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