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Pomodori essiccati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8005360001744 getrocknete Tomaten in Öl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 223pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 67 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	933 kJ / 223 kcal	280 kJ / 67 kcal (3%)
Fett	18 g	5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	11 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	4,5 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,2 g
Eiweiß	4,5 g	1,4 g (3%)
Salz	0,75 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium300 mg

Calcium7,4 mg

Kalium121 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kapern, Knoblauch, Oregano, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pomodori essiccati?

100 g Pomodori essiccati enthalten 0,653 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pomodori essiccati?

Die Hauptzutaten von Pomodori essiccati sind: Kapern, Knoblauch, Oregano, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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